봄이 성큼 다가왔습니다. 겨우내 움츠렸던 몸과 마음에 따스한 햇살과 함께 새로운 활력을 불어넣을 때입니다. 옷차림이 가벼워지면서 자연스럽게 겨울 동안 잠시 잊고 지냈던 몸매 관리에 대한 관심도 높아지는데요, 봄은 다이어트를 시작하기에 정말 좋은 계절입니다. 단순히 체중 감량을 넘어, 생동하는 자연처럼 우리 몸도 건강하고 활기차게 만들기 위한 '봄맞이 건강 다이어트'에 대해 자세히 알아보겠습니다.왜 봄에 다이어트를 시작해야 할까?봄은 신체적, 심리적으로 다이어트에 유리한 환경을 제공합니다.신진대사 활성화: 기온이 올라가면서 우리 몸의 신진대사가 자연스럽게 활발해지는 경향이 있습니다. 이는 같은 양의 활동을 하더라도 겨울보다 에너지 소비 효율이 높아질 수 있음을 의미합니다.활동량 증가: 따뜻하고 쾌적한 날씨..

건강 2025. 4. 23. 17:24

저는 구글애드센스를 신청한지 10일만에 한번에 통과 했습니다. 이에 노하우를 공유하고자 글을 씁니다. 블로그를 하기 까지 우여곡절이 많았는데요 티스토리 초대장 시절 초대장 한장 받기 위해 블러거들 찾아다니며 사이트생성목적, 방향 등등 아무리 적어도 당첨은 안되고, 나중에 알아보니 중고나라에서 5천원에 초대장을 파는걸 보고 어찌나 허무하던지 그래도 이건 아니지 싶어 열심히 초대장 이벤트에 응해봤는데 여전히 꽝이었습니다. 한동안 블러그 자체를 잊고 살다가 한달전쯤 중고나라를 뒤지기 시작했는데 초대장 자체가 없더라구요. 뭔일인가 싶어 티스토리를 방문했더니 이제 초대장 없이 그냥 생성이 되는 걸로 바뀌었군요 역시 이래야지 진작 이랬어야 했습니다. 블로그를 시작하면서 딱히 주제는 없었습니다. 제가 살면서 생긴 팁..

생활정보 2019. 7. 16. 12:15